Criando en Crisis
Programa de cuatro sesiones para parejas que desean superar el distanciamiento y las diferencias luego de la llegada de los hijos, y comenzar a trabajar como equipo en la crianza y el hogar.
¡Ser padres puede ser más difícil de lo que esperamos!
Seguramente, no imaginaron lo demandante que sería y que la relación de pareja se vería afectada a tal nivel de sentirse sobrepasados, con sensación de injusticia y sin saber bien cómo llevar el día a día en conexión.
ES POSIBLE QUE ESTÉN AQUÍ PORQUE:
- Uno de ustedes siente que se lleva gran parte de las tareas (domésticas o de crianza) y eso le parece injusto.
- Tienden a guardarse lo que sienten hasta explotar o hasta comenzar a sentir rabia el uno por el otro.
- Han intentado comunicar lo que sienten o cuando algo les molesta, pero las conversaciones terminan en discusiones poco productivas.
- Uno o ambos se sienten atacados cuando reciben un comentario de parte del otro.
- Perciben que antiguos patrones de sus familias de origen están presentes en la relación y no han logrado construir un estilo de relación único para ustedes.
- Han pensado que separarse es la única salida y que estarían mejor solos.
- Tienen deseos de aprender a comunicar su sentir de manera efectiva y construir una relación de pareja equitativa.
Inversión única: $160.000-
Luego de cuatro sesiones tendrán herramientas concretas para comunicarse de manera efectiva, reconocerán aquellas conductas que dañan la relación y activarán estrategias para dividir responsabilidades de manera justa para ambos.
¿QUÉ INCLUYE EL PROGRAMA?
El programa ha sido minuciosamente diseñado e incluye:
FORMULARIO DIAGNÓSTICO
Previo a nuestra primera sesión, le enviaré a cada uno un formulario para conocerles mejor y así aprovechar al máximo nuestro tiempo juntos.
CUATRO SESIONES PERSONALIZADAS DE TRABAJO EN VIVO (ONLINE)
Durante cuatro semanas revisaremos contenido basado en evidencia que ha demostrado ayudar a parejas con hijos pequeños. En cada sesión también reflexionaremos cómo estos contenidos se presentan en su relación y dinámica familiar.
Sesión 1
- Cómo el resentimiento comienza y se mantiene en la relación
- Cinco hábitos que quiebran el vínculo en la pareja
- Cinco hábitos que protegen nuestra relación
Sesión 2
- Creencias y patrones que dañan nuestra relación
- Estrategias para desafiar viejos patrones.
Sesión 3
- Estilos de comunicación poco eficaces.
- Cómo lograr una comunicación efectiva.
Sesión 4
- Dos estrategias para mantener la conexión de pareja en tiempos de crianza.
- División de las tareas del hogar.
CUADERNILLO DE APOYO
Recibirán un cuadernillo digital (en formato PDF) con el contenido del programa y ejercicios para revisar y realizar en pareja.
¿POR QUÉ PUEDEN CONFIAR EN MI?
- Porque, al igual que ustedes, yo también tengo hijos pequeños y he vivido en carne propia muchas de las dificultades y emociones que ustedes están viviendo. También sentí rabia y resentimiento hacia mi pareja, e incluso pensé muchas veces que la solución sería separarnos.
- Porque he tenido un camino de crecimiento personal que, hoy día, me permite disfrutar de mi relación de pareja sin resentimiento guardado, priorizando mis necesidades y siendo capaz de comunicarnos de manera efectiva.
- Porque soy experta en Salud Mental Materna. Me he formado en dos instituciones internacionales y certificadas en Salud Mental Materna: El Instituto Europeo de Salud Mental Perinatal y la organizacion Norteamericana Postpartum International. Soy además orientadora familiar (UCN) y Magister en Arteterapia y Desarrollo de la Creatividad. (PRATT, NY). Me desempeño de manera activa en la docencia universitaria, en las Universidades Finis Terrae y la Universidad Católica de Chile. Estoy en constante actualización de mis conocimientos profesionales, procurando cultivar siempre mi salud mental para ser mi mejor versión para mi, mis hij@s y para las mamás, parejas y familias con las que trabajo.
- Porque llevo diez años trabajando con familias y madres en crisis a través de terapia individual, retiros para mamás, proyectos comunitarios, terapia grupal y más.
- Porque se que mamás, papás y familias con hijos pequeños tenemos poco tiempo y energía, el programa Co-criando fue minuciosamente diseñado por mi para que encuentren soluciones reales y efectivas a las dificultades que están viviendo.
- Porque mi compromiso con su bienestar es genuino.
¡Los espero!
Ignacia
